Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/itars/public_html/artworld.in.ua/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/modules/aioseop_opengraph.php on line 853
Танці в будь-якому віці? Гарно, корисно, цікаво. | | eles
Menu

Танці в будь-якому віці? Гарно, корисно, цікаво.

В дитинстві мама хотіла, щоб я займалася хореографією. І хоча в своїх 5-6 років я й уявляла себе однією з тих дівчаток, що гарно танцюють на фоні співу Софії Ротару- загадковий ведмідь, що наступає всім на вухо, міцно став мені на ноги. Тому я 7 років чесно відходила в музичну школу. А от думки про танці відкинула в темну шухлядку. І даремно.
Не обов’язково ж займатися хореографією лише для професійного розвитку. Окрім того, що ви просто будете відпочивати душею, є ще багато плюсів у різних стилях танцю, які будуть корисними для вашого здоров’я.

Фламенко

Цей пристрасний танець вилікує вас від остеохондрозу. Так як в цьому стилі надважлива роль відіграється саме в поставі – ви зможете зміцнити спинні м’язи. Танці в стилі фламенко допоможуть впоратися з депресією. Ви зміцните своє серце і впорядкуєте власний тиск до меж норми.

Латиноамериканські танці

Ча-ча, сальса, румба – зможуть зробити вас зіркою будь-якої танцювальної вечірки. Адже, погодьтеся, такі танці – дуже звабливі. Окрім того, що вони не надто важкі у фізичному плані (по суті рухаються лише стегна і талія, тому якщо вам за 80 – сміло записуйтесь у танцювальний гурток) – фізичних навантажень вистачить, щоб допомогти вам схуднути. Латиноамериканські танці є прекрасною профілактикою гінекологічних захворювань у жінок.

 

Вальс

Цей найромантичніший танець в світі допоможе зміцнити вам вестибулярний апарат, якщо ви так як і я не можете проїхати більше сотні кілометрів без таблеток від закачування. Сприятливо впливає на нервову систему і робить вас спокійнішими.

Танець живота

Танець живота допомагає вивести токсини з організму. В жінок зникають запальні процеси. Покращується колір обличчя, адже за кілька місяців занять танцю живота обов’язково покращиться робота кишечника. Чудово «забирає» целюліт і робить шкіру гладкою та гарною. Кого турбують болі в хребті – вам теж в цей стиль танцю. Він стане більш гнучким та перестане боліти.

Фокстрот

 

Фокстрот – радять танцювати абсолютно всім, а особливо людям поважного віку, адже в ньому нема надто різких рухів, проте всі частини тіла активно працюють. Цей стиль танцю – профілактика хвороби Альцгеймера. Гарно впливає на роботу судини головного мозку.

Контемп

Контемп – не має внормованих правил. То ж цей танець для тих, хто хоче виразити всі свої емоції у танці. Його можна виконувати в будь-якому віці. По суті, контемп – похідна хореографія від танцювально-рухової терапії, що з роками втратила свій «медицинський контекст».

Танго

Танго – радять танцювати парам, що відчувають кризу в своїх відносинах. Адже те, як не у цьому пристрасному танці чоловік та жінка знов зможуть відчути себе одним цілим зі своїм партнером. А ще – це чудова можливість для самотніх людей познайомитися з новими людьми.

Хіп-хоп

Хіп-хоп. А власне чому б і ні? Це дуже рухливий танець, який дозволить вам потратити усю енергію, якщо ви працюєте до прикладу за цілий день за комп’ютером. Це набагато цікавіше за вправи в тренажерному залі, а фізичні навантаження – майже однакові.
Загалом, танці – це найкращі ліки від поганого настрою, зайвої ваги, та навіть деяких хвороб. Пам’ятайте – навчитися танцювати може кожен.

Автор: Анна Помаранська

Особливості української кухні

Українці завжди любили поїсти смачно та різноманітно. В період трипільської культури українці вирощували пшеницю, ячмінь просо. Займалися рибальством та мисливством,... Read More

Українські книги, що читають у всьому світі

Яких сучасних українських письменників ви знаєте? Чи відомо вам, що наших письменників не тільки знають, але й читають у світі?... Read More

5 найоригінальніших готелів України

В Україні є куди поїхати, на що подивитися. Але можна ще більше урізноманітнити свій відпочинок. Всі ми звикли, що готель... Read More

Те, що ви не знали про гривню

Кожного дня ми користуємося національною валютою – гривнями, але ніколи не задумуємося про те, що окрім того, що вони розходяться... Read More

Таня Ясінчук – режисер-мультиплікатор

Таня Ясінчук – режисер-мультиплікатор, яка має свою студію, знімає фільми та кліпи, проводить майстер-класи. Її головний атрибут творчості – пластилін.... Read More

Якщо ви не любите читати, або з чого почати свою любов до книг

Цьогоріч, компанія соціологічних опитувань Research&Branding Group зробила вражаюче дослідження. Виявляється, 51% українців упродовж 2017-2018 рр не прочитали жодної книги!!! Чому?... Read More